Trainingsschema lopers

Trainingsschema lopers

Speciaal voor alle lopers is er een trainingsschema opgesteld, welke je hier kunt downloaden. Aanvullend op het trainingsschema is eveneens een uitleg over de verschillende trainingszones beschreven.

Hardloopschema Roparun Multiweld-runners

Bron: www.hardloopschema.nl